Persoonlijk voedingsadvies


In 6-weken de beste versie van jezelf met voeding!

 

Vind jij het tijd om te investeren in jezelf en je eigen lichaam? Omdat je nu vaak laag in je energie zit, je klachten ervaart of omdat je het maximale wilt halen uit je gezondheid?

Ik nodig je uit om de beste versie van jezelf te worden!

 

 

 

Jij wilt:

§  Meer uit je gezondheid halen.

§  Een stabiel energie niveau de hele dag om alles te doen wat je wilt!

§  Een (betere) balans tussen lichaam en geest: bijvoorbeeld beter slapen, betere focus of concentratie, helderder in hoofd etc.

§  Lekkerder in je vel zitten.

§  Je weerstand verbeteren of opbouwen, zodat de kans op ziekten en aandoeningen op lange termijn kleiner wordt.

§  Kennis over hoe je jouw hormonen in balans houdt.

§  Diverse processen in je lichaam stimuleren: darmfunctie verbeteren, juiste zuur-base balans, afdrijven van afvalstoffen,etc.

Specifieke verbetering bij:

§  hormonale klachten: PMS, bloedsuikerschommelingen, overgang, schildklierklachten.

§  uiteenlopende lichamelijke klachten: astma, eczeem, reumatische aandoeningen, hoge bloeddruk, hoofdpijn etc.

§  mentale klachten: burn-out, slapeloosheid, depressie etc.

 

''We gaan jouw lichaam van binnenuit voeden, zodat je (weer) gaat stralen van top tot teen! Na afloop weet je hoe je jouw lichaam en geest in balans houdt met de juiste voeding''.

 

Hoe gaan we dat doen?

 

è Wekelijks contact zowel via persoonlijke afspraken als via Skype/ander online functie.

è Uitgebreide analyse van jouw ‘huidige stand van zaken’ en uitzetten doel

è Bepalen van wekelijkse stappen om na 6 weken jouw doel te realiseren en zelf door te pakken. 

è Naar jouw eigen voorkeur: combi van persoonlijk advies en kooksessie(s), waarbij we samen de keuken in duiken om maaltijden te bereiden voor elke maaltijd van de dag. Of om samen eens de boodschappen door te nemen. 

è Optioneel: Inzicht in hoeverre jij in balans bent door middel van externe meting, aan begin en  eind van het traject.

 

Lijkt jou dat wel wat en wil jij er meteen werk van maken? Super!

Dan maken we samen een passend traject, waarbij jij weer gaat stralen van top tot teen!